まず、適切な適合を決定します。

 

 

短い

最初のナックルを挿入した状態(最大1½インチ/ 4 cm)で子宮頸部を感じる場合は、子宮頸部が短くなっています。 

 

中くらい

2つのナックル(1½インチ/4cmと2½インチ/6cmの間)を挿入した後にのみ子宮頸部を感じることができる場合は、中程度の子宮頸部があります。 

 

高い

子宮頸部が2.5インチ以上離れている場合は、子宮頸部が高くなっています。 

ディスクの使い方

月経ディスクの真ん中にある縁を絞って8の形を作り、ディスクの前にひもを付けたままにします。c.

ディスクを膣管に挿入します。

ディスクが子宮頸部の下に配置されていると感じるまで、ディスクを運河の端に向かって押し続けます。

リムの前面を上向きに押して、恥骨の後ろに固定します。シリコンストリングの一部は、膣の入り口の外に残ります。

除去:

ディスクの縁が恥骨から滑り落ちて膣の入り口と揃うまで、弦の前部で軽くゆっくりと引っ張り、次に指でそっと引き出します。

ノート:

はさみで弦を短くすることもできますし、弦を使いたくない人は完全に切ることもできます。

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