먼저 적절한 피팅을 결정합니다.

 

 

짧은

첫 번째 너클을 삽입했을 때(최대 1½인치/4cm) 자궁경부가 느껴지면 자궁경부가 짧은 것입니다. 

 

중간

2개의 너클(1½ in / 4 cm와 2½ in / 6 cm 사이)을 삽입한 후에만 자궁경부를 느낄 수 있다면 자궁경부가 중간인 것입니다. 

 

높은

자궁경부가 2½인치 이상 떨어져 있으면 자궁경부가 높은 것입니다. 

디스크 사용 방법

월경원판 중앙에 있는 림을 짜서 8자 모양을 만들고, 원판 앞쪽에 끈을 유지합니다.c.

디스크를 질관에 삽입합니다.

디스크가 자궁 경부 아래에 위치한다고 느낄 때까지 디스크를 운하 끝쪽으로 계속 미십시오.

림 앞쪽을 위로 밀어 치골 뒤에 고정합니다. 실리콘 끈의 일부는 질 입구 밖에 남아 있습니다.

제거:

디스크의 가장자리가 치골에서 빠져 나와 질 입구와 일직선이 될 때까지 끈의 앞쪽으로 가볍게 천천히 당긴 다음 손가락으로 부드럽게 빼냅니다.

노트:

실은 가위로 짧게 할 수도 있고, 실을 사용하지 않는 사람을 위해 아예 잘라낼 수도 있습니다.

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