不熟悉月经盘？
首先，确定合适的配合。
Lumma™ 自豪地成为世界上唯一一家提供三种尺寸的月经盘的公司。要获得理想的尺寸，请在测量前将手指长度与尺子进行比较，注意手指的哪个部分测量为 3.8 厘米（通常从指尖到第一个关节）和 5 厘米（通常从指尖到第二个关节）。
光盘
什么尺寸适合您？
如何使用您的光盘
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移动：
用绳子的前部轻轻缓慢地拉动，直到椎间盘边缘从耻骨上滑落并与阴道入口对齐，然后用手指轻轻拉出。
笔记：
绳子可以用剪刀剪短，或者对于那些不喜欢使用绳子的人，可以完全剪断。
对您的 Lumma 产品进行消毒
只需在水中煮沸三分钟。您的圆盘或杯子将经过消毒、清洁并可以使用。